7 ting jeg skulle ønske jeg visste før jeg kom i overgangsalderen
Et gratis webinar for deg som kjenner at kroppen, energien og følelsene har endret seg– og som ønsker en enklere og mer helhetlig forståelse av hva som skjer
Tar ca. 45 minutter • Du får opptak
Kjenner du deg igjen?
Du blir fortere sliten enn før
Du tåler mindre stress eller støy
Du kan reagere sterkere enn du ønsker
Du kjenner deg ikke helt igjen i deg selv
Du har dager hvor alt føles tyngre
Du lurer på hva det egentlig skyldes
👉 Da er dette webinaret laget for deg.
Mange opplever at overgangsalderen gir symptomer som lav energi, dårlig søvn og endrede følelser.
Du har kanskje hørt mye av dette før, men ikke fått det til å henge sammen
Det finnes mye informasjon om overgangsalderen.
Men det er ofte delt opp i enkeltbiter:
litt om hormoner
litt om søvn
litt om stress
Det vi opplever at mange savner… er å forstå sammenhengen.
👉 Hvordan kropp, tanker og følelser påvirker hverandre, og hvorfor det kan oppleves så annerledes enn før
Dette vil du sitte igjen med etter webinaret:
En mer oversiktlig og forståelig forklaring på hva som skjer
Innsikt i hvordan hormoner påvirker både kropp og følelser
En opplevelse av at det ikke bare er deg
En roligere måte å møte deg selv på
Enkle og realistiske grep du kan ta videre
Dette snakker vi om i webinaret:
Hvorfor energien din ikke fungerer som før
Hva som skjer når du tåler mindre enn tidligere
Hvordan hormoner påvirker både tankene og følelsene dine
Hvorfor du kan reagere sterkere enn du ønsker
Og hvorfor mange opplever en følelse av å være ute av balanse
For mange handler dette om mer enn kroppen
For noen er det ikke bare energien eller søvnen som endrer seg.
Det kan også være:
en følelse av å ikke kjenne seg helt igjen
reaksjoner som ikke føles som “deg”
eller en indre uro du ikke helt får tak på
👉 Dette er en del av det vi også setter ord på i webinaret.
Hvem er vi?
Vi er tre kvinner som selv står i overgangsalderen.
Vi har kjent på spørsmålene, informasjonskaoset og behovet for struktur.
Gjennom arbeidet med kurset har vi:
- samlet og systematisert kunnskap
- lært mer enn vi visste fra før
- utfordret hverandre faglig
- og utviklet noe vi selv skulle ønske fantes
VIVA Helse er:
Monica – Charlotte – Eldbjørg
Med ulike faglige perspektiver – og et felles ønske om å bidra til mer ro, oversikt og livskraft.
Når du forstår mer – blir det også lettere å gjøre noe med det
Mange prøver å finne løsninger litt her og der.
Men det vi ser er at det først blir enklere når du får oversikt og sammenheng.
👉 I slutten av webinaret vil vi også vise hvordan du kan jobbe videre med dette hvis du kjenner at du vil ha mer støtte og struktur.
Mange av disse tingene er ikke nødvendigvis nye, men de kan oppleves helt nye når de skjer i deg.
Kan du ikke delta kl. 20.00?
Meld deg på likevel, og du får tilsendt opptak.
