GRATIS GUIDE
Kollagen for en kropp i endring
7 ting du bør vite før du begynner med kollagentilskudd
Har du blitt nysgjerrig på kollagen, men synes det er vanskelig å vite hva som faktisk er viktig?
I denne korte guiden forklarer jeg kollagen på en enkel måte – hva det er, hvorfor det blir aktuelt når kroppen endrer seg, og hva som kan være nyttig å vite før du vurderer et tilskudd.
Guiden er gratis og sendes rett til e-posten din.
Dette får du vite
Hva er egentlig kollagen?
Du får en enkel forklaring på hvilken rolle kollagen har i kroppen – og hvorfor det handler om langt mer enn hud.
Hva skjer når kroppen endrer seg?
Kroppens kollagen forandrer seg med alderen, og hos kvinner blir dette særlig aktuelt når kroppen går gjennom nye faser.
Hva kan du gjøre selv?
Du får konkrete råd om kosthold, bevegelse og andre vaner som hjelper deg å ta vare på kroppen.
Og hva med kollagentilskudd?
Jeg forklarer hva det er, hva du kan se etter og hvorfor det er lurt å ha realistiske forventninger.
Hvorfor har jeg laget guiden?
Jeg er opptatt av at du skal forstå hva du velger og hvorfor.
Kollagen omtales ofte først og fremst i forbindelse med hud og skjønnhet. Men etter hvert som jeg selv har blitt mer opptatt av en kropp i endring, har jeg også ønsket å forstå mer av hvilken rolle kollagen faktisk har i kroppen.
Derfor har jeg samlet det viktigste i en kort guide som er enkel å lese – uten at du trenger å kunne noe om kollagen fra før.
Monica Sotberg
Helse- og livsstilsveileder
Du trenger ikke å ha bestemt deg for noe
Guiden passer både for deg som bare er nysgjerrig og for deg som allerede vurderer kollagentilskudd.
Målet mitt er at du etterpå skal forstå litt mer, vite hvilke spørsmål det er lurt å stille – og kunne ta et valg som føles riktig for deg.
