Gratis kollagenskole

Forstå hva kroppen din trenger – i ditt eget tempo

Kollagenskolen er en gratis videoserie i 10 korte episoder som gir deg kunnskap, innsikt og trygghet rundt et av kroppens viktigste byggesteiner: kollagen.

Det er en invitasjon til å forstå kroppen din litt bedre – slik at du kan ta kloke og realistiske valg for egen helse.

Hva er Kollagenskolen?

Kollagenskolen er utviklet av VIVA Helse, et samarbeid mellom meg, Charlotte Bjørge og Eldbjørg Nilsen Rogne. Vi er tre helse- og livsstilsveiledere som brenner for å formidle kunnskap på en jordnær og forståelig måte.

Gjennom 10 korte episoder lærer du:

  • hva kollagen er, og hvorfor det er viktig

  • hvordan kollagen påvirker mer enn bare hud

  • hva som bryter det ned – og hva som støtter kroppen

  • hvordan du kan ta vare på deg selv i hverdagen, uten store grep

Episodene er korte og laget for å passe inn i en travel hverdag.

Dette er for deg som:

  • er nysgjerrig på kropp og helse

  • kjenner at kroppen har endret seg med årene

  • ønsker mer kunnskap – ikke raske løsninger

  • vil forstå før du eventuelt gjør endringer

Du trenger ingen forkunnskaper. Bare et ønske om å lære litt mer.

Slik får du tilgang (helt gratis)

  1. Registrer deg med navn og e-post

  2. Du får tilgang til Kollagenskolen i plattformen Skool

  3. Se episodene i ditt eget tempo – når det passer deg

Alt er gratis, og du forplikter deg ikke til noe.

Praktisk informasjon

  • 🎥 10 korte videoepisoder

  • ⏳ Se når du vil, i ditt tempo

  • 💻 Tilgang via Skool

  • 💬 Mulighet for personlig kontakt hvis du har spørsmål

Dette er ment som støtte og kunnskap – ikke press.

En siste ting

Kunnskap gir trygghet. Trygghet gir bedre valg.

Hvis Kollagenskolen kan gi deg litt mer forståelse, ro eller klarhet rundt egen kropp, da har vi gjort det vi ønsket.

Velkommen 🌿
Hilsen Monica og VIVA Helse

Ofte stilte spørsmål om Kollagenskolen

Hva er kollagen?

Kollagen er kroppens mest utbredte protein og fungerer som en viktig byggestein i blant annet hud, ledd, muskler, bindevev, tarmvegg og blodårer. Det bidrar til struktur, styrke og elastisitet i kroppen.

Hvorfor er kollagen viktig for kroppen?

Kollagen er med på å holde kroppen “samlet”. Når kroppens egen produksjon av kollagen gradvis reduseres med alderen, kan det påvirke både funksjon, bevegelighet, restitusjon og hvordan kroppen føles i hverdagen – ikke bare utseendet.

Er kollagen bare viktig for hud?

Nei. Selv om kollagen ofte forbindes med hud, spiller det en viktig rolle i mange indre strukturer i kroppen. Det er avgjørende for ledd, sener, muskler, bindevev og fordøyelsessystemet, og har betydning for kroppens helhetlige funksjon.

Hvem passer Kollagenskolen for?

Kollagenskolen passer for deg som:

  • ønsker å forstå kroppen bedre

  • er nysgjerrig på hva kollagen faktisk gjør

  • kjenner at kroppen har endret seg med årene

  • vil ha kunnskap før du eventuelt gjør endringer

Du trenger ingen forkunnskaper.

Er Kollagenskolen gratis?

Ja. Kollagenskolen er helt gratis og består av 10 korte videoepisoder. Du får tilgang via plattformen Skool og kan se episodene i ditt eget tempo.

Må jeg kjøpe noe for å delta?

Nei. Kollagenskolen er laget for å gi kunnskap og innsikt – uten kjøpspress eller forpliktelser. Eventuelle videre valg er helt opp til deg.

Hvordan får jeg tilgang til Kollagenskolen?

Når du registrerer deg, får du en invitasjonslenke til Skool. Der oppretter du en gratis bruker. Tilgangen godkjennes manuelt, og når den er aktivert får du en e-post som bekrefter at medlemskapet er godkjent.

Kan jeg stille spørsmål underveis?

Ja. Hvis du har spørsmål, eller ønsker veiledning, kan du svare direkte på e-postene du mottar. Du får personlig oppfølging når du trenger det.

Er dette et kurs eller en videoserie?

Kollagenskolen er en videoserie med korte, oversiktlige episoder. Den er laget for å være enkel å følge og lett å bruke i hverdagen, uten krav til progresjon eller gjennomføring.

Hvem står bak Kollagenskolen?

Kollagenskolen er utviklet av VIVA Helse, et samarbeid mellom Monica Sotberg, Charlotte Bjørge og Eldbjørg Nilsen Rogne. Sammen formidler vi kunnskap om helse og livsstil på en trygg, jordnær og realistisk måte.