Gratis kollagenskole

Forstå hva kroppen din trenger – i ditt eget tempo

Kollagenskolen er et gratis PDF-hefte med 10 kapitler, der hvert kapittel er koblet til en kort videoepisode på YouTube.

Her får du kunnskap, innsikt og trygghet rundt et av kroppens viktigste byggesteiner: kollagen, på en rolig, forståelig og jordnær måte.

Dette er en invitasjon til å forstå kroppen din litt bedre, slik at du kan ta kloke og realistiske valg for egen helse.

Hva er Kollagenskolen?

Kollagenskolen er utviklet av VIVA Helse, et samarbeid mellom Monica Sotberg, Charlotte Bjørge og Eldbjørg Nilsen Rogne. 

Vi jobber alle med helse og livsstil, og deler et felles mål:
å formidle kunnskap som gir forståelse, trygghet og bedre grunnlag for egne valg – uten press og uten raske løsninger.

I Kollagenskolen får du:

  • en grunnleggende forklaring på hva kollagen er

  • innsikt i hvorfor kollagen betyr mer enn bare hud

  • forståelse for hva som bryter det ned – og hva som støtter kroppen

  • refleksjoner rundt hverdagsvalg, mat, livsstil og tempo

Alt er delt opp i korte kapitler som er enkle å lese og lette å ta i bruk i en travel hverdag.

Dette er for deg som:

  • er nysgjerrig på kropp og helse

  • kjenner at kroppen har endret seg med årene

  • ønsker kunnskap før du eventuelt gjør endringer

  • foretrekker ro og oversikt fremfor “quick fixes”

Du trenger ingen forkunnskaper. Bare et ønske om å forstå litt mer.

Slik får du tilgang (helt gratis)

  • Registrer deg med navn og e-post

  • Du mottar PDF-heftet på e-post

  • I heftet finner du direkte lenker til 10 korte videoepisoder på YouTube

  • Les og se innholdet i ditt eget tempo,

  • Mulighet for personlig kontakt hvis du har spørsmål

Ingen innlogging. Ingen plattform. Ingen forpliktelser.

En siste ting

Kunnskap gir trygghet. Trygghet gir bedre valg.

Hvis Kollagenskolen kan gi deg litt mer forståelse, ro eller klarhet rundt egen kropp, da har vi gjort det vi ønsket.

Velkommen 🌿
Hilsen Monica og VIVA Helse

Ofte stilte spørsmål om Kollagenskolen

Hva er Kollagenskolen?

Kollagenskolen 10 korte videoepisoder som nå er samlet i et gratis PDF-hefte med 10 kapitler. Den gir kunnskap og innsikt om kollagen og kroppens behov.

Hvordan får jeg tilgang?

Når du registrerer deg, mottar du PDF-heftet direkte på e-post. I heftet finner du lenker til alle videoepisodene.

Må jeg opprette konto eller logge inn noe sted?

Nei. Du trenger ikke konto, passord eller plattformtilgang.

Er Kollagenskolen gratis?

Ja. Helt gratis og uten forpliktelser.

Må jeg kjøpe noe for å delta?

Nei. Kollagenskolen er laget for å gi kunnskap og forståelse. Eventuelle videre valg er helt opp til deg.

Hvem står bak Kollagenskolen?

Kollagenskolen er utviklet av VIVA Helse – et samarbeid mellom Monica Sotberg, Charlotte Bjørge og Eldbjørg Nilsen Rogne.